Hi All, This is STICKY POST!

please scroll down to read my post ok...TQ..

KURSUS PENYUSUAN EKSKLUSIF BAGI IBU BERKERJAYA

Kursus : Penyusuan Eksklusif Bagi Ibu Berkerjaya

Tarikh : 18 Julai 2009 (Sabtu)

Masa : 8.00 pagi - 1.00 tgh (5jam)

Tempat : Kolej Komuniti Kuala Langat, Banting.

Yuran : RM10 sahaja (termasuk makan)

Penceramah : Pn Zatul Hijanah Ramzi (Kaunselor Laktasi)

Topik

Pengenalan Penyusuan Ibu - pengenalan, kepentingan, cara penyusuan yang betul, teknik2 penyusuan

Penyusuan bagi ibu berkerjaya - sebelum & selepas mula berkerja (pengendalian ebm)

Masalah2 penyusuan - Mitos penyusuan susu ibu, penyusuan semasa berpuasa, penyusuan ketika stress, penyusuan ibu ketika hamil

Kepada sesiapa yang berminat sila emel saya rohayu@kkkla.edu.my

atau hubungi saya 03-31202030 ext 307

Mari bersama-sama kita meuar2kan ilmu penyusuan eksklusif susu ibu kepada semua ibu di Malaysia...Terima Kasih kawan-kawan!

Note : Kepada rakan yang berminat, sila buat pengesahan kehadiran dengan memasukkan yuran RM10 ke dalam akaun Kolej Komuniti Kuala Langat 1630 6406 3631 (MAYBANK) SEBELUM 16 Julai 2009 bagi memudahkan saya membuat tempahan makanan. Sila kemukakan slip pembayaran/slip maybank2u pada hari kursus.

Al kisah masa Father's Day..

1stly, harap2 lum terlambat nak wish happy father's day to papa yg dah byk berkorban membesarkanku dari kecil sampai besar... kasih papa tak dapat ayu balas pa! semoga papa sentiasa sihat dan dilindungi Allah selalu, amin! tak lupa juga untuk mr hubby yang sentiasa berusaha menjadi ayah yg baik untuk anak2 ku... terima kasih abang! semoga abang semakin rajin membantu ayang mengasuh dan mendidik anak2 kita selepas ni... :) thanks dear! muahs!

masa father's day hari tu, kitorg tak kemana pun sebab ku kena bertugas untuk short course membuat roti kat Telok Dato.. so tak sempat nak celebrate.. Mr hubby celebrate la, celebrate ngan anak2 daranya! heheee... kan ku terpaksa keje 21st jun tu, so mr hubby la yang hv to look after our lil gurls tu! so, 21jun hari tu mmg hari bapa utk hubby! thanks again abang...nak upah ke? hikss...

dan, sampai2 je rumah... masyaAllah...cam perahu pecah je... (bukan tongkang pecah, pasal umah sewaku kecik ke tak beso! ;p) tp takpe, dah suruh husna kemas balik.. yg best tu, mr hubby terus je tunjukkan video sarah gelak mengekek2 kena agah dek husna... sudahnya malam tu sarah mengigau.. yg jadik mangsa si ibu la! tapi mmg ku suka tgk video clip tu...tak sangka sarah leh gelak sampai nak dekat cramp muka dia! hahahha... kalian nak tgk? jom! Layannn.... (tak bleh nak upload video la..apsal ek? klik2 kat link tu ye kalian..)

Buletin Utama !

Jumaat, 5 Jun : Pada jam 8.05 malam telah berlaku satu blackout di kawasan Banting, Selangor. Situasi ini telah menimbulkan satu suasana kelam kabut dalam sebuah rumah di Taman Banting B**u yang didiami oleh sebuah keluarga. Hal ini demikian kerana wanita yang tinggal di rumah tersebut, yang juga merupakan seorang ibu kepada dua orang cahaya mata berasa sangat gusar tentang keadaan stok susu bekunya di dalam peti sejuk. Disebabkan perasaan cemasnya, wanita tersebut dalam esak tangisnya telah mendesak suaminya supaya melakukan sesuatu. Akhirnya si suami mengambil tindakan drastik dengan menelefon TNB careline untuk memaklumkan kejadian tersebut. Tidak cukup dengan satu panggilan, wanita yang cemas itu telah mendail talian careline tersebut sebanyak tiga kali. Keadaan semakin parah apabila situasi blackout berlanjutan sehingga 1 jam 15minit. Walaubagaimanapun, akhirnya pada jam 9.45 malam sistem elektrik di kawasan Banting telah pulih dan wanita tersebut menarik nafas lega kerana stok susu bekunya berjaya diselamatkan daripada cair. Demikian dilaporkan situasi cemas yang terpaksa dilalui oleh seorang ibu yang bersemangat waja menyusukan bayinya secara eksklusif!

Gambar menunjukkan stok susu wanita tersebut

Fakta :

Wanita di dalam berita di atas merujuk kepada ku ye kalian... :p serius! memang gabra gila masa ni... mana tak!? penat ku pulun perah susu nak wat stok frozen ebm taw! tgk gambar tu..tak haru namanya kalau terpaksa buang semua sekelip mata? huhuuu...nasib baik Allah mendengar rintihan ku malam tu...syukran ya Allah!

tapi kan kalian, ni lah dugaan ibu menyusu sepenuhnya seperti ku... bila tanya kawan2 yang seangkatan dengan ku...ada juga yang pernah melalui dugaan yg sama.. yang lagi teruk pun ada! Sebab tu ibu menyusu kena kuat semangat...kena cekal...kena rajin..dan yg penting perlu selalu positive thinking! sebab apa? sebab bila ibu menyusu stress, susunya akan berkurang! so, the best way, anything happen n no matter whatever it is or how hard it can be...always remember that >> bf mommy always a bf mommy...we still can express breastmilk n perhaps we can get more milk! sebabnya? sebabnya as long as we bf the baby, the breastmilk will be produce continously.. do remember bfeeding concept - law of demand n supply.

oleh itu, pesanan untuk diriku sendiri.. sentiasa cekalkan diri, insyaallah cita2 mu akan berjaya dicapai! Aminnn...

New mission!

Semuanya ada sepuluh CD, geram kan tgk? colourful kan?

Yeah...this is my new mission! sumenya sebab ku mmg seorang natural parenting supporter..

paling ku suka kaler ni... dan inilah rupa CD sarah brand Lunatot

kenapa ku pilih cloth diaper? kalian cuba klik2 dekat link cloth diaper info yer... banyak pekdahnya taw! dan kupilih velcro CD sebab mudah nak pakaikan kat sarah yg aktif tu nanti..

tersimpan elok dalam almari sarah... ku mmg teruja dgn CD ye kalian!

ekceli cd2 ni ku dah beli lama dah.. masa dlm cuti pantang hari tu...(kan sudah kukhabarkan minat terbaru ku dlm pantang ialah on9 shopping! :p) tapi, cd2 ni belum dipakai oleh sarah lagi... baru nak prewash weekend ni, n kena at least 2 kali prewash supaya microfiber insert tu leh absorb urine dengan lebih berkesan...

pasni blehla sarah melaram ngan cd barunya.. dan ibunya blehla beli belah lagi! sebab dengan ber'cd' kuasa beli si ibu akan bertambah luas...kan kalian kan... hiksss...

yang penting, sarah dapat yg terbaik semasa tumbesarannya.. dan ku dapat menyelamatkan dunia! wah! terasa seperti seorang Superwoman @ Ultrawoman la! ekeke...

Rumah baru !

Yeeehaaaaa! Akhirnya... (sambil sengih sampai ke telinga!) berjaya jugak ku siapkan rumah baru ini..
pada kalian sume...jemputlah masuk...kalian jgn risau yer..CF dah dapat dah...ekeke...

rumah baru...semangat baru...azam baru... YeS!!

Kuatnya semangat si ibu !

Nursing while pregnant > apa pandangan kalian? agak mustahil bukan? dua perkara penting dalam satu masa! pandanganku, mmg si ibu perlukan semangat yg kental dan motivasi yg sangat tinggi! as for me, ibu yg mengandung pada masa yg sama menyusukan is a great mother! really really great! Dan itulah semangat seorang ibu seperti kita - mommy iki

Semoga kita sekuat Sue dan ibu2 lain yg seperti sue...aminnn...

tujuan entry kali ni bukan bertujuan untuk pujuk kalian undi puan penulis tu taw! hehe...cam kempen nak election lak yer... :p tapi tujuan ku ialah untuk berkongsi satu ilmu yg sangat berguna untuk kita.. selepas baca tulisan sue tentang Nursing while pregnant ni, ku rasa byk info yg ku dapat selain dari satu semangat seolah2 tersuntik dlm diri ku ! cewahhh... :) tapi, jgn salah sangka tentang semangat itu.. not in the nearest time babe! Bagi la sarah manja dulu...hikss...

so, lets share some useful info!

Inilah dia !!

haa...saje ku buat tajuk camtu..hehee.. tapi mmg sesuai pun tajuk tu ngan mende yg ku nak share ngan kalian kali nih.. cerita camni (ecehhh..cam nak menjoyah plak ku ni! :p)..saje ku nak tepek hasil pengeluaran ku pada hari ni...heheee...

sebenarnyakan kalian, sifat malas mengepam dah ada tanda2 nak mula melanda diriku.. help! anybody pls help!! tlglah sedarkan daku ini... :p tapi....haip! mana leh malas2...nanti sarah nak minum pe kan? takde bekal nak bawak sok p umah bbsitter... hmm, tu la kata2 semangatku untuk merajinkan diri semula..


ni la dia hasil tenusu ku untuk hari ni setakat pukul 12.30tgh hasil sesi pumping kul 9am dan kul 12pm td.. tadaaaa...

tumpang peti ais opis! heheee

pg tadi kul 6 ku pam dapat la 5oz... sekarang dah tak bgn tgh malam! 'rajin' kan ku ni kalian! :) biasanya sesi pumping ku di opis tiga kali, 9am, 12pm dan 3pm... bila balik rumah, ku teruskan sesi pumping kul 6.30pm (sambil layan slot akasia matahari tu le...heheee) dan malam ku gunakan kaedah tandem pumping... alhamdulillah bila rajin cenggini dalam sehari ku boleh kumpul 24oz susu... 12oz ku simpan dlm fridge utk bekal sarah esoknya dan 12oz lagi (tiga botol 4oz) ku simpan di freezer utk buat stok frozen ebm... satu botol 4oz frozen ebm dr freezer ku akan letak dlm fridge utk biarkannya cair, maka cukuplah 4botol 4oz susu utk bekal sarah esoknya! (sarah minum 16oz sehari di rumah bbsitter...kuat minum kan kalian! hikss...)


dr pglmn ku yg baru 2minggu keje ni... fully bfeeding mommy mmg perlu byk sacrifice masa dan tenaga untuk babynya... pernah sehari ku bermalas2an nak pumping, hasilnya mmg sangat tidak elok! susuku kurang! uwaaa... bukan ke prinsip bf ialah makin byk demand, then makin bykla supply! so bila ku malas pam di opis, maka kurangla ebm yg ku hasilkan...that's the fact! so...pasni jgn malas2 ye cik ayu! (puas ku marah diri sendiri taw!)


satu lagi, ada juga ku minum benda2 yg boleh tambah susuku...

air masak mmg ku akan pastikan ku minum at least 1.2L sehari sepanjang masa kat opis

setiap org berbeza, ada yg sesuai dan berjaya...ada yg tak... tp minuman2 ni la yg terbukti berjaya menambah susuku...

Akhir sekali, ku nak share satu pglmn yg melahirkan satu perasaan bangga dan terharu dlm hatiku... bila ku lihat je sarah, apa lagi semasa ku sentuh dirinya, terasa senyumanku meleret sampai ke telinga! tau tak kenapa kalian? sebab sarah membesar dengan susuku! hasil usahaku utknya! mmg ku sangat2 bangga! jadi, pada kalian sume, ku nasihatkan berusahala utk susukan anak kita secara exclusive tak kira la sampai bila pun...yg bagus sampai dua tahun.. sebab, sejauh mana hebat pun susu formula, susu ibu tetap tiada tandingannya! Percayalah! (cewahhh...cam pakar lactation puloks! ekeke...)


ni pendapat peribadi ku...kalian bagaimana?