Inilah dia !!

haa...saje ku buat tajuk camtu..hehee.. tapi mmg sesuai pun tajuk tu ngan mende yg ku nak share ngan kalian kali nih.. cerita camni (ecehhh..cam nak menjoyah plak ku ni! :p)..saje ku nak tepek hasil pengeluaran ku pada hari ni...heheee...

sebenarnyakan kalian, sifat malas mengepam dah ada tanda2 nak mula melanda diriku.. help! anybody pls help!! tlglah sedarkan daku ini... :p tapi....haip! mana leh malas2...nanti sarah nak minum pe kan? takde bekal nak bawak sok p umah bbsitter... hmm, tu la kata2 semangatku untuk merajinkan diri semula..


ni la dia hasil tenusu ku untuk hari ni setakat pukul 12.30tgh hasil sesi pumping kul 9am dan kul 12pm td.. tadaaaa...

tumpang peti ais opis! heheee

pg tadi kul 6 ku pam dapat la 5oz... sekarang dah tak bgn tgh malam! 'rajin' kan ku ni kalian! :) biasanya sesi pumping ku di opis tiga kali, 9am, 12pm dan 3pm... bila balik rumah, ku teruskan sesi pumping kul 6.30pm (sambil layan slot akasia matahari tu le...heheee) dan malam ku gunakan kaedah tandem pumping... alhamdulillah bila rajin cenggini dalam sehari ku boleh kumpul 24oz susu... 12oz ku simpan dlm fridge utk bekal sarah esoknya dan 12oz lagi (tiga botol 4oz) ku simpan di freezer utk buat stok frozen ebm... satu botol 4oz frozen ebm dr freezer ku akan letak dlm fridge utk biarkannya cair, maka cukuplah 4botol 4oz susu utk bekal sarah esoknya! (sarah minum 16oz sehari di rumah bbsitter...kuat minum kan kalian! hikss...)


dr pglmn ku yg baru 2minggu keje ni... fully bfeeding mommy mmg perlu byk sacrifice masa dan tenaga untuk babynya... pernah sehari ku bermalas2an nak pumping, hasilnya mmg sangat tidak elok! susuku kurang! uwaaa... bukan ke prinsip bf ialah makin byk demand, then makin bykla supply! so bila ku malas pam di opis, maka kurangla ebm yg ku hasilkan...that's the fact! so...pasni jgn malas2 ye cik ayu! (puas ku marah diri sendiri taw!)


satu lagi, ada juga ku minum benda2 yg boleh tambah susuku...

air masak mmg ku akan pastikan ku minum at least 1.2L sehari sepanjang masa kat opis

setiap org berbeza, ada yg sesuai dan berjaya...ada yg tak... tp minuman2 ni la yg terbukti berjaya menambah susuku...

Akhir sekali, ku nak share satu pglmn yg melahirkan satu perasaan bangga dan terharu dlm hatiku... bila ku lihat je sarah, apa lagi semasa ku sentuh dirinya, terasa senyumanku meleret sampai ke telinga! tau tak kenapa kalian? sebab sarah membesar dengan susuku! hasil usahaku utknya! mmg ku sangat2 bangga! jadi, pada kalian sume, ku nasihatkan berusahala utk susukan anak kita secara exclusive tak kira la sampai bila pun...yg bagus sampai dua tahun.. sebab, sejauh mana hebat pun susu formula, susu ibu tetap tiada tandingannya! Percayalah! (cewahhh...cam pakar lactation puloks! ekeke...)


ni pendapat peribadi ku...kalian bagaimana?